Cara Praktis Mengelola Stres dalam Kehidupan Sehari-hariCara Praktis Mengelola Stres dalam Kehidupan Sehari-hari
Stres adalah bagian normal dari kehidupan, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Salah satu cara untuk mengurangi stres adalah dengan teknik pernapasan sederhana. Mengambil